2024年10月29日(火)
【ご飯を食べ過ぎていませんか??】
秋が一番深まる季節がやって来ました。
寒くなると体を動かそうとする方が増えてくる時期です。ジムに通い始めたり、散歩をしてみたり、
体を動かし始めると内臓も活発動き出します。
そうすると食事の量も自然と増えていきます。
食欲の秋と呼ばれるのも実はこういった要因があると私は思います。
結果として、運動もし、食事もするので体調は良くなりますが、食べ過ぎは要注意です。
内臓が活発に動き続けると、内臓も疲れてしまい体調を崩す原因にもなります。
そんな時は大西はりきゅう接骨院で推奨しているのは、お灸です。
お腹や背中のツボを温めると消化器官の活動がよくなるので、楽しく食事を楽しめる体になります。
ぜひ11月は、みなさん温灸を試してみてはいかがでしょうか???