2021年03月04日(木)

【冷え性のお悩みの方は…その①】

◎冷え性にお悩みの方は…その①

2月も終わり、冬の寒さも少しずつ緩和していき、3月に入るとポカポカな春が近づいてくる季節です。
『冷え性』にお悩みの方はポカポカの春が待ち遠しいですね。
しかしながら『冷え性』でお悩みの方はどの季節でも辛くて困っている方が多いのが現状です。
『冷え性』の要因はいろいろありますが、1番の要因は【血液循環量の低下】と考えます。
簡潔に言うと、カラダに流れている血液の流れが手足、頭の先の先まで行き渡っていないことであると言われています。
解決策として考えることは…
【食事】を見直す!
甘い物は美味しいですが、食べすぎるとカラダを冷やすことが多いことも言われます。特に人工甘味料と言った、加工品の甘いものには要注意!
では何を食べるとよいか?
肉(鶏肉、牛肉、豚肉)、魚、豆腐、納豆、卵などのタンパク質が多い食物。カラダの筋肉に影響を与える食物です。筋肉をつけることでカラダの血流量は増加します!
次回も『冷え症』について書きますね!
大西はりきゅう接骨院では、痛みや疲れを改善するために、まず正しい姿勢を作り出すことを重視しております!また症状により、はりきゅう施術で痛みや疲れを改善し、生活の見直しをアドバイスさせていただきます。是非ご相談ください!
当院では待合室に『足の助』と言う岩盤の足浴が開院以来、年中置いてあります。
待合の時間に、施術前、施術後にゆっくり休んでご利用下さる方が多いです。
ぽかぽかと足から全身があったかくなります。ぜひご利用ください

   
2022年05月18日(水)

今更ですが、5月の予定です!

院長です!

昨日の久しぶりの患者様に

先生、、5月の予定、ホームページになかったよ!ってご指摘いただき…本当すみません!

今更ですが、写真の通りです!

水曜日の今日は1ヶ月に一日だけやってます!

よろしくお願い申し上げます。

2022年04月02日(土)

【4月の施術日 お休みの予定】

4月に入って、朝晩はまだまだ冷える日が多いですが、日中は暖かい陽射しがでて、いよいよ春到来と言った気候になりました!

4月は新年度、新生活、新しい生活を迎える方も多いかと思います。年間の中で変化が多い月かと思いますが、自分の【気持ち】のコントロールが1番大事な時期だと感じます。

気合い入れすぎちゃうのも、ビクビクして消極的になるのも理解できますが、常に【平常心】を持って生活できるといいですね。

さて、当院の4月の予定です。

4/6(水)、4/10(日)、4/13(水)、4/20(水)、4/23(土)、4/29祝日がお休みとなります。

時間外の施術などはお問い合わせいただければできる限り対応します。よろしくお願い申し上げます。

2022年02月28日(月)

【3月の施術日 お休みの予定】

岐阜市の2月は暦では春を迎えだはずでしたが、雪の日が多く、非常に寒い日が多く感じました。

またコロナ禍でのまん延防止重点措置が延長され、なかなか外出しづらい月であったかと思われます。

3月になります。いよいよ春の季節がやってくる感じです。

当院の予定は

3/2.9.16.21.26.30.31の日お休みとなります。

また23日は水曜日、夜7時までやってます!

水曜日休みと思われてますが、毎月1回水曜日は施術日となりますので、ご利用下さいませ。

今月もよろしくお願い申し上げます