2017年10月19日(木)

【歯の大掃除】

院長大西です。昨日久しぶりに歯医者さんへ行きました。虫歯とか歯が痛いとかでなく、歯の汚れを掃除してきました。

 

今年から私は栄養バランスを徹底的に考察して食事で体質改善してきましたが、この体質改善したダイエットは『そもそも論』、栄養バランスがしっかりとれた食事が大事なんですね。

 

その食事を摂るという行動、これは『歯が健康』でないと食事も楽しむことができません。

 

私は恥ずかしながら自分の体の最大のウィークポイントが『歯』であり、人に見せたくない歯であります。

 

それは上前歯の間隔があいてて、『スキッ歯』というものです。あと朝食後の歯磨きしかしていないのが現状でした。

 

今年のはじめ体質改善始めたころに、かなり歯石(歯の汚れ)がへばりついて、歯茎がぶよぶよ、磨くと歯茎から大出血(笑)。ホント自業自得です。

 

これ、ひどくなると、『歯の骨』まで菌が入り込み、虫歯の原因、口臭の原因、歯が抜けて食事ができない、体の姿勢が崩れる、噛むことができず消化が悪く太るなどいいことなしです!

 

私も現在、体質改善してダイエットして体も動く、食事も楽しめるのに、そもそも論の『歯』や『歯茎』といった口の中に異常あれば残念ながらストレス生活になりますので、

 

口の中の健康にも意識していきます。

 

まずは歯磨き、食後に一本一本、5秒くらいかけて軽く磨くこと、歯磨き粉はなしでも大丈夫!

 

特に夜、寝る前の歯磨きが好ましいが、夕食後に歯磨きをすると、寝るまでに食事できないという習慣を作ればダイエットにも繋がります。

 

まずは3か月継続して、歯医者さんで定期的にメンテナンスしてもらいます。

 

体質改善ダイエットするには『歯の健康』『口の中の健康』大事です!

 

私にとって『歯』は地味な存在で、当たり前のものでしたが、こうやって向き合うと大事さが理解できます。

 

なかなかダイエットできない方、夜の食事後に歯磨きして、その後の飲食はなし!という習慣から始めましょう!私もやります。

 

皆様もいかがでしょうか?

 

歯茎の痛み、顎関節症でお困りの方、当院でははりきゅうの施術で対応しております。いつでもお問い合わせください!

 

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2022年10月03日(月)

【10月の施術日、お休みの予定】

【10月の施術日 お休みの予定】
今年もあと3ヶ月となりました。
9月は台風や大雨で体調不良の方も多くいらっしゃいました。また交通事故の患者様もいらっしました。
いろいろ変動のある9月でしたが、10月は秋も深まりいい気候で過ごしやすい日が続いてほしいものです。

さて、10月の予定はカレンダー通りとなります。
10月10日から3日間連休いただきます。
当院がお休みの日でもたまに私が在宅している日もございます。
交通事故や急なお怪我、体調不良など、お声かけしてください。出来る限り対応します。

10月もよろしくお願いします。

2022年08月30日(火)

【9月の施術日、お休みの予定】

8月も本日で終わり、明後日から9月に入ります。

天候不順で激しい雨が降ったと思えば、まだまだ残暑ある夏日になったり、まだまだ体調に影響はあります。

当院でカラダメンテナンスすることで体調が良くなったというお声もいただき感謝です。

是非是非ご利用くださいませ。

さて9月の予定です。

祝日は定休日ですが、9/19祝日 月曜日は午前9時から12時、午後16時から19時までの施術日とします。お早目のご予約よろしくお願い申し上げます。

ほかはカレンダー記載通りです。よろしくお願い申し上げます。

2022年08月09日(火)

【施術所再開日のお知らせ】


この度はコロナ感染での施術所休業により患者様には大変ご迷惑をおかけいたしまして誠に申し訳ございませんでした。またお見舞いや励ましのお言葉いただき本当に励みになりました。ありがとうございました。カラダもかなり回復してきましたので施術日再開日のお知らせをします。

8/12(金)9時から12時 16時から20時半
8/13(土)9時から13時まで
予約優先制で再開します。

8/14(日)お休み予定ですが、前日までに予約いただければ施術します。当日予約は不可とさせていただきます。予約なければお休みにします。お問い合わせください!

8/15(月)お休みします。
8/16(火)通常施術日
8/17(水)9時から12時 16時から19時まで
8/18(木)通常施術日
8/19(金)通常施術日

8/20(土)お休みします。
8/21(日)9時から13時まで

この時点ですでに予約入っている日時もありますが、ご予約はできるだけLINEでのお問い合わせが助かります。
今後とも大西はりきゅう接骨院よろしくお願い申し上げます。