2024年09月17日(火)
【9/17中秋の名月】
中秋の名月は秋の訪れを表す言葉です!
別名で芋名月(イモメイゲツ)とも言われます
季節の食べ物、里芋やサツマイモなどが収穫されるタイミングです。
お月見も秋の豊作を願う行事だと言われています。
夏場食生活が乱れた方はこの季節は、芋を食べることをおすすめです。
食物繊維が豊富に含まれていて、腸を整えるのにぴったりだと言われています。
季節物の食べ物を摂ることで実は、自然と体の状態が整えられるんです。
昔の方の知恵を感じる言葉だなと思います。
皆さんは食生活は乱れていませんか?
大西はりきゅう接骨院では、健幸のコンセプトの中に食事も含まれています!
体に優しい食生活に変えていくことで、季節の変わり目を元気に過ごして行きましょう。