2024年10月29日(火)
【ご飯を食べ過ぎていませんか？？】
秋が一番深まる季節がやって来ました。 寒くなると体を動かそうとする方が増えてくる時期です。ジムに通い始めたり、散歩をしてみたり、 体を動かし始めると内臓も活発動 […]
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2024年10月22日(火)
【霜降の季節がやって来ました】
秋の冷え込みがグッとくる時期が来ました。 例年、この霜降の時期は字のごとく、「霜が降りる」タイミングで冬の訪れを感じるタイミングです。 秋といえば、食欲の秋！美 […]
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2024年10月15日(火)
【寒暖差にご注意を!】
夏の暑さが続きながら、1日の寒暖差が激しい10月となりました。 この寒暖差は様々な体の不調を引き起こす要因になります。 特に多いのが自律神経の乱れから疲れが取れ […]
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