2024年11月13日(水)
【ぎっくり腰のおすすめ予防法!!】
最近、寒暖差が激しく体調を崩しやすい季節になりました。
この時期に一番多いのが、ぎっくり腰です。
ぎっくり腰で来られる患者様がこの時期急増します。
急になってしまった方、もともとぎっくり腰持ちの方もいらっしゃいます。
当院で大切にしているのが、ぎっくり腰になっても体を動かすことです。
よく湿布を貼って安静にして下さいと言われる方多いですが、
しっかりとぎっくり腰治療をすることで、日常生活ができる段階まで体の状態を戻します。
あとは、体を徐々に動かすことで、ぎっくり腰になりづらい体に変化させていきます。
安静にしすぎず、体を動かせる方は、ちょっとずつ体を動かすことで本来の動きを取り戻していきます。
ぜひ一度お悩みの方は、大西はりきゅう接骨院にご来院くださいませ。