2025年10月22日(水)
スポーツの秋、でも“怪我”にはご注意を
秋は涼しく、運動を始めるのにぴったりな季節。子どもたちは運動会やクラブ活動に励み、大人も「久しぶりに体を動かそう」と思う方が増えます。
しかし実は、この“スポーツの秋”は怪我が増える時期でもあります。
当院にも、「運動会でアキレス腱を痛めた」「草野球で肩を痛めた」「ウォーキングで膝が痛くなった」など、運動がきっかけで来院される方が増加中です。原因の多くは“準備不足”。「少しだけだから大丈夫」と準備運動やストレッチを省いた結果、筋肉や関節を痛めてしまうケースが少なくありません。
特に季節の変わり目は筋肉が硬くなりやすく、体が思うように動かないため、ウォーミングアップとクールダウンが怪我の予防・疲労回復・パフォーマンス維持に重要です。
さて、「接骨院ってどんなところ？」と思われる方も多いのではないでしょうか。
接骨院では、捻挫・打撲・挫傷・骨折・脱臼といった急性の怪我に対し、保険適用で施術を受けられます。当院では痛みの箇所だけを見るのではなく、生活習慣や体の使い方のクセなど、根本原因にアプローチし再発しにくい身体づくりを目指しています。
施術後に「また動けるようになった」「早く治って助かった」と喜んでいただけることが、私たちの何よりの励みです。アットホームな雰囲気を大切にしており、仕事や家庭のこと、ちょっとした不調も気軽に話せる空間を整えています。通院が難しい方には訪問施術も対応していますのでご安心ください。
もし怪我をしてしまった場合は、早めの対応が重要です。「そのうち良くなる」と放置すると治りが遅くなったり、慢性化したりすることもあります。捻挫・打撲・ぎっくり腰など、急な怪我の際はすぐにご相談ください。
この秋は、無理をせず体を労わりながら、スポーツを安全に楽しみましょう。
大西はりきゅう接骨院は、皆さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします。
