2025年07月09日(水)
【熱帯夜にご注意を】
〜眠れない夜が続くと、体は確実に悲鳴を上げています〜
皆さん、「熱帯夜（ねったいや）」という言葉をご存知でしょうか？
熱帯夜とは、夜間の最低気温が25℃以上になる夜のことを指します。
真夏になると、日本各地でこの熱帯夜が当たり前のように訪れ、特に都市部ではクーラーなしでは眠れない夜が続きます。
「ちょっと寝苦しいな」と思っていたその夜が、体調不良の始まりであることも。
暑さによる睡眠不足、冷房による冷え、そして自律神経の乱れ――これらが積み重なり、次第に体調を崩してしまう方が増えています。
熱帯夜の特徴は、「眠っていても、疲れが取れない」「寝汗で目が覚める」「翌日、体がだるい」など、質の低い睡眠が続くことです。
体温調節がうまくできず、自律神経が乱れやすくなるため、日中のパフォーマンスにも大きな影響を与えます。
実際、以下のような症状を訴える方が増えています：
朝起きてもスッキリしない
日中の集中力が続かない
なんとなく体が重だるい
胃腸の働きが落ちている
頭痛や肩こりが悪化した
こうした不調の最大の原因は、「回復できていない体」にあります。
だからこそ、今必要なのは“質の高い睡眠”と“体のリセット”です。
そこで、当院が自信を持っておすすめするのが、【鍼灸とハイチャージ施術】の組み合わせです。
🔹鍼灸（しんきゅう）は、滞った体の「流れ（気・血・水）」を整える施術。
身体のツボに的確にアプローチすることで、自律神経を調整し、内臓の働きや血流も改善します。冷えやむくみにも効果的で、自然治癒力を引き出す治療法として注目されています。
🔹ハイチャージ施術は、細胞レベルに働きかける高周波エネルギー療法。
短時間で体を回復モードに切り替え、深いリラックス状態へ導くことで、まるで“深く眠ったあとのような”スッキリ感が得られます。
この2つを組み合わせることで、乱れた自律神経を整え、体の深部から疲労を回復させることができます。
特に「最近体調がすぐれない」「寝ても疲れが残る」「体が重い」といった方は、体の内部で起こっているダメージに気づけていないだけかもしれません。
大事なのは、“症状が出る前に整える”ことです。
今のうちに体をフラットな状態に戻しておくことで、厳しい夏を元気に乗り越える準備が整います。
ぜひ一度、当院の鍼灸とハイチャージを体験してみてください。
スタッフ一同、あなたの体と心のメンテナンスを全力でサポートいたします。
少しでも気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
